CLASES GRUPALES

Horarios de las diferentes clases grupales:
Suelo pélvico activo: Lunes a las 17:00, miércoles a las 17:00, jueves a las 11:00 y viernes a las 16:00.
Pilates embarazada los viernes a las 17:00.
Posparto los martes a las 11:00 y clases de CORE los viernes a las 19:00

Ya ha llegado septiembre y volvemos a retomar las clases grupales. Seguro que a tí también te han entrado ganas de hacer algo de ejercicio y empezar el curso cumpliendo propósitos, ¿Verdad? 🤩

⭐ Pues no te lo pienses más y mira qué actividad de las que te proponemos es la que mejor se adapta a tus necesidades: Pilates, hipopresivos, Core,…

Seguro que ya sabes de otros años que ofrecemos un amplio horario de clases de Pilates. Estos son los grupos que están activos por ahora:

Lunes y miércoles: 9:00, 10:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00

Martes y jueves: 10:00, 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00

Pero además de las clases de Pilates, también te ofrecemos las siguientes actividades grupales.

¿Estás embarazada? 🤰

Te proponemos clases de #pilates para embarazadas. Pero si no te cuadra el horario o quieres complementar las clases, puedes apuntarte en los grupos normales, que ya sabes que los grupos son muy reducidos (6 personas como máximo) y nuestros fisioterapeutas te adaptarán o cambiaran los ejercicios que hagan falta.

🤱 ¿Has sido amatxu hace poco?

Anímate a venir a las clases de #posparto o si prefieres hacer #hipopresivos tenemos un horario especial en el que te puedes traer a tu bebé (así, la conciliación no será un problema).

Clases grupales de suelo pélvico activo

Y este año ¡retomamos las clases de suelo pélvico activo! Sesiones de ejercicios en las que haremos una combinación de ejercicios diferentes (no sólo hipopresivos y Kegel) enfocados en la mejora del estado de tu suelo pélvico, tanto si eres hombre como mujer.

Como ves, diferentes opciones, muchos horarios… ¿Con cuál te quedas?

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