¿QUÉ ES?
El bruxismo es el rechinar de los dientes por apretarlos constantemente. Se debe a una alteración involuntaria y repetitiva de la musculatura masticatoria. Los músculos implicados son principalmente el masetero y el temporal.
Es una alteración presente en un 8-10% de la población.
CAUSAS
El motivo principal son el estrés y la ansiedad. Ante situaciones de estrés y tensión, una reacción habitual es apretar los dientes. Por lo tanto, es inevitable relacionar esta patología con una gran influencia emocional.
Otros factores a tener en cuenta son:
- La morfología facial
- La pérdida de piezas dentales
- La ingesta de drogas
SÍNTOMAS
- Cefalea tensional
- Dolor de cabeza, cuello,…
- Dolor al masticar
- Dificultad para abrir la boca
- Rechinamiento de los dientes
- Desgaste dentario anormal (dientes limados)
- Trastorno del sueño (microdespertares)
- Problemas de la articulación témporo-mandibular (ATM)
- Aftas constantes (por pérdida del control motor de la mordida)
TRATAMIENTO
Para un óptimo tratamiento es importante identificar la causa que lo origina y actuar sobre ella y sobre los síntomas que produce. Al tratarse de una patología multifactorial, es fundamental recibir tratamiento de diferentes profesionales como fisioterapeutas, dentistas y psicólogos.
Nosotros, como fisioterapeutas, podemos evaluar qué disfunciones aparecen y educar al paciente sobre ellas. Explicar detenidamente cuáles son las causas y el motivo de sus síntomas y utilizar nuestros conocimientos y herramientas para tratar de mejorarlas.
A la hora de realizar el tratamiento, utilizaremos diferentes técnicas, con el objetivo de tratar todos los tejidos implicados en esta disfunción, como por ejemplo:
- Tratamiento de la ATM
- Osteopatía cráneo-cervical
- Punción seca
- Técnicas miotensivas y miofasciales
- Terapia manual
Tan importante como el tratamiento a realizar es la participación activa del paciente para identificar sus hábitos de estrés, ser consciente de su bruxismo y realizar un autotratamiento. Para esto último se le enseñará al paciente a realizar diferentes técnicas:
- Automasaje de mandíbula, nuca, garganta,…
- Estiramientos
- Ejercicios respiratorios. Con el objetivo de bajar los niveles de ansiedad.
En este vídeo de nuestro canal de YouTube os enseñamos cómo hacer un autotratamiento de la musculatura implicada en esta patología con sencillos ejercicios para relajar y estirar dicha musculatura.
Si tenéis dudas al respecto o queréis que valoremos el estado de vuestra articulación témporo-mandibular, poneros en contacto con nosotros, estaremos encantados de poder ayudaros.
