Astelehena

Belauneko flexioa lantzeko ariketak egiten

Badakizue gure lana maite dugula ❤️ askotan esan dizuegu. Baina badakizue astelehenak astelehenak direla, are gehiago abuztuan. Baina gaurkoa berezia izan da. Gaur oso ondo hasi dugu eguna! 🤩

Jakin nahi al duzue zergatik izan dugun astlehen on bat?

Azkeneko asteetan tratatzen ari garen kirol fisioterapiako paziente bateri buruz hitzegingo dizuegu gaur. Belauneko ebakuntza izan duen paziente bat da, aurreko lotailu gurutzatua eta meniskoaren ebakuntza izan du orain dela aste batzuk. Lesio gogor bat da, errehabilitazio prozesu luze bat behar izaten duena (6 hilabete inguru kirola berriro egin ahal izan arte).

Kasu honetan, bere medikuak astiro joatea erabaki du eta honek, belauna beranduxeago mugitzen hastea ekarri du. Horregatik, belaunaren flexioa irabaztea kostatzen ari zaigu eta nahi genukeena baino mantsoago doa prozesu hau. Eta horrelakoetan, buruak ere gorabehera izugarriak izaten ditu.

Baina bera oso langilea da eta tratamenduarengan eta guregan duen konfidantza, izugarria. Honek posible egin du gaurkoa superastelehen bat izatea. Belaunaren flexioak 90ºen langa gainditu du gaurkoan. Hau puntu garrantzitsu bat da, belaunaren mugikortasunaren irabazia ez baldin bada behar bezain azkar joaten eta markatutako epean 90ºko flexioa ez baldin badugu lortzen, adherentziak kentzeko beste kirurgia bat egitea planteatzen baita kasu askotan.

Honetaz gain, gaur, 4 hanketan lan egin ahal izan dugu lehen aldiz eta honek ariketa gehiago egin ahal izatea ahalbidetzen digu. Guzti honek izugarrizko irribarrea ipini du gure aurpegian (ez dakit bietako nor poztu den gehiago!). Zein ondo egingo dugun lo gaur!

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies